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开筋开始到了瓶颈了~！
已经尽量拉到筋没痛楚了！
可是还是拉不到一字马~！
蔡依林的凌空一字马更不用说~~~！
十分之八而已~！
没进步~！
呜~！
而且可能拉的姿势不对~！
小腿的筋开始疼痛了~！
一站着小腿的筋就一直拉着！
走路的话整个小腿就会变得酸痛~！
钢管~！
原本上钢管倒吊跟其它的动作都能掌握！
直到一年前伤到腰~！
停跳了~！
一直到今年二月回去跳！
由于贵妇帮小姐们没跳过舞！
老师只好从头教起！
还以为能记得着！
其实一点也不~！
手脚有点不听话跳错基本动作~！
没关系~！
但是让我想哭的是...
摩擦钢管的疼痛感觉回来了~~~~~！！！！！！
好不容易熟悉摩擦的感觉它离我而去了~！
看来我又有排好受了~！
呜~~~~~~~~~~~~~
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